腎陰虛屬于腎虛的一種,是由于腎臟陰液不足引起的一系列表現(xiàn)。
中醫(yī)認(rèn)為腎臟內(nèi)的陰液可以滋養(yǎng)臟腑,若腎陰不足,可導(dǎo)致腎臟陰陽失調(diào),肺腑得不到濡潤,引起陰虛內(nèi)熱。腎陰虛通常是由于房事頻繁、久病傷腎、先天不足等原因引起,會出現(xiàn)腰背酸痛、頭暈耳鳴、失眠燥熱、盜汗等癥狀,男性可出現(xiàn)早泄、遺精,影響性功能。治療多以滋補(bǔ)腎陰為主,可調(diào)和陰陽,多數(shù)患者治療后癥狀可出現(xiàn)改善。
腎陰虛可出現(xiàn)腰膝酸痛、失眠多夢、頭暈耳鳴、潮熱多汗、口干舌紅等癥狀。
1.腰膝酸痛
腎陰虛患者腎臟陰液減少,骨骼得不到滋養(yǎng),導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度減弱,腰背、膝蓋等處可出現(xiàn)酸軟癥狀。
2.失眠多夢
體內(nèi)陰陽失調(diào),心火旺盛,導(dǎo)致心神不寧,難以入睡,頻繁做夢。
3.頭暈耳鳴
腎臟精氣不足,頭部、內(nèi)耳失去滋養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴、聽力下降等癥狀。
4.潮熱多汗
陰液不足導(dǎo)致虛熱內(nèi)生,可自覺燥熱,汗液分泌增多。
5.口干舌紅
津液分泌減少,口唇得不到滋潤,引起口干舌燥,舌苔發(fā)紅。
腎陰虛通常是由于先天不足、房事頻繁、用藥不當(dāng)、久病傷腎等引起。
1.先天不足
若在胚胎發(fā)育期間,孕婦存在精血虧虛現(xiàn)象,可影響胎兒發(fā)育,出生后腎氣虛弱,易出現(xiàn)腎陰虛。
2.房事頻繁
房事過繁可導(dǎo)致精氣損耗過度,損傷腎陰,引起腎陰虛。
3.用藥不當(dāng)
長期服用溫燥類藥物,引起體內(nèi)陰液減少,損耗腎陰。
4.久病傷腎
腎臟存在慢性疾病,遷延不愈可導(dǎo)致腎臟的生理功能下降,陰液產(chǎn)生不足,引起腎陰虛。
腎陰虛的就醫(yī)指征有出現(xiàn)腰膝酸軟癥狀、腎臟疾病遷延不愈、性功能出現(xiàn)下降等。
1.出現(xiàn)腰膝酸軟癥狀
近期出現(xiàn)腰膝酸軟,休息、按摩后癥狀仍存在,需要就診。
2.腎臟疾病遷延不愈
患有腎臟疾病,且長時(shí)間未治愈,腰背近期出現(xiàn)酸痛癥狀,可能是腎陰損耗引起,需要就醫(yī)處理。
3.性功能出現(xiàn)下降
男性性功能下降,出現(xiàn)早泄、遺精,性生活質(zhì)量下降,可能是存在腎陰虛,需前往醫(yī)院進(jìn)行診治。
腎陰虛可通過藥物治療、針灸艾灸、藥物洗浴等治療控制病情發(fā)展。
1.藥物治療
服用六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸等藥物進(jìn)行治療,可滋陰降火、補(bǔ)腎養(yǎng)精,填補(bǔ)損耗的腎陰。
2.針灸艾灸
選取腎俞穴、關(guān)元穴、氣海穴、心俞穴、百會穴、三陰交穴等部位進(jìn)行艾灸、針灸,可以滋補(bǔ)腎陰、安神鎮(zhèn)靜,改善失眠多夢、耳鳴等癥狀。
3.藥物洗浴
使用烏梅、細(xì)辛、蛇床子等藥物煎煮后進(jìn)行藥浴,可改善性功能。
腎陰虛日常應(yīng)注意飲食、避免房事頻繁、保持情緒穩(wěn)定、規(guī)范用藥等。
1.飲食
日常避免進(jìn)食花椒、辣椒、生姜等溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,否則可引起陰液損耗,加重病情。
2.避免房事頻繁
不可短期內(nèi)頻繁同房,否則可損耗精氣,加重腎陰損傷。
3.保持情緒穩(wěn)定
日常需避免大喜、大悲,情緒波動較大可導(dǎo)致情志內(nèi)傷。
4.規(guī)范用藥
在醫(yī)生建議下用藥,若需長期服用溫燥類藥物,可與醫(yī)生溝通,更改治療方案。
腎陰虛可通過合理膳食、勞逸結(jié)合、保持心情舒暢、合理性生活、改善生活規(guī)律等方式進(jìn)行預(yù)防。
1.合理膳食
避免長期進(jìn)食燥熱傷腎的食物,可適當(dāng)進(jìn)食黑芝麻、木耳、紫菜等食物,中醫(yī)認(rèn)為黑色食物可幫助補(bǔ)腎。
2.勞逸結(jié)合
避免過度勞累,可適當(dāng)放松,參加社交娛樂活動,緩解疲勞。
3.保持心情舒暢
避免出現(xiàn)悲傷過度、憂慮、焦躁等情緒,保持情緒穩(wěn)定。
4.合理性生活
適度進(jìn)行性生活,不可過于頻繁,否則可引起腎精不足,誘發(fā)腎陰虛。
5.改善生活規(guī)律
按時(shí)作息,避免熬夜,保證睡眠時(shí)間充足,有利于腎臟的自我修復(fù)。
腎陰虛可通過自身癥狀、望診、聞診、問診、切診等進(jìn)行診斷。
1.自身癥狀
出現(xiàn)腰膝酸痛、耳鳴、眩暈、早泄、燥熱等癥狀,存在腎陰虛的可能性較大。
2.望診
觀察皮膚、舌苔是否出現(xiàn)改變,若舌苔發(fā)紅,皮膚出汗增多,有較大概率患有腎陰虛。
3.聞診
仔細(xì)傾聽說話時(shí)的狀態(tài),若呼吸聲音較輕,伴有氣喘、氣促,可結(jié)合上述結(jié)論進(jìn)行診斷。
4.問診
詢問既往史,了解發(fā)病時(shí)間、患者的情緒狀態(tài)等,可明確病因,輔助后期的治療。
5.切診
通過脈搏變換判斷腎虛的類型,并可了解病情的發(fā)展情況。
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