腎虛

腎虛

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腎虛 就診科室:中醫(yī)科
概述

  腎虛是中醫(yī)病癥,指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。

  腎虛屬于中醫(yī)常見疾病,種類較多,包含范圍較廣,包括腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎精不足、腎氣虛等在內(nèi),先天稟賦不足、后天情志失調(diào)、工作勞累過(guò)度、房事不節(jié)、年老體衰和久病傷腎等,是引起腎虛的主要原因,其中以長(zhǎng)期勞累、久病體弱的患者較為常見。由于由腎虛造成的疾病范圍也較為廣泛,可輕可重,輕則導(dǎo)致機(jī)體抵抗力、腎臟免疫力下降,增加上呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn),使腎絡(luò)不通,重則引起多種癌癥,甚至對(duì)患者生命安全造成影響。所以對(duì)于腎虛,應(yīng)注意預(yù)防、積極接受規(guī)范化治療。

就診指南
  • 中醫(yī)科
  • 中老年 縱欲過(guò)度的青壯年
  • 日常調(diào)理 藥物治療 針灸治療
  • 記憶力下降 焦慮抑郁 性欲減退 早泄 陽(yáng)痿 月經(jīng)不調(diào) 不孕
  • 頭痛 乳腺增生癥 不孕不育
癥狀

  腎虛癥狀一般包括記憶力下降、注意力不集中、焦慮、頭昏、情緒波動(dòng)大、抑郁、缺乏自信心、缺乏激情與熱情,男子性欲減退、早泄、陽(yáng)痿,女子月經(jīng)不調(diào)、不孕等。

  腎虛癥狀可分為多方面,比如腦力方面常會(huì)表現(xiàn)為精力缺乏、記憶力減退、注意力難以集中、工作效率變低等;意志方面多會(huì)表現(xiàn)為缺乏自信心、對(duì)生活失去激情、對(duì)工作失去熱情等;情志方面可表現(xiàn)為煩躁不安、頭暈、情緒波動(dòng)大、抑郁或焦慮等;泌尿系統(tǒng)方面會(huì)表現(xiàn)為小便清長(zhǎng)、尿頻等;性功能方面則會(huì)表現(xiàn)為男子性欲減退、早泄、陽(yáng)痿、滑精、精子活力低,女子月經(jīng)不調(diào)、子宮發(fā)育不良、月經(jīng)不調(diào)和不孕等。

病因

  腎虛的病因一般包括先天稟賦不足、精神心理因素、房事不節(jié)、勞累過(guò)度、久病傷腎等。

  1、先天稟賦不足

  多與父母親機(jī)體素質(zhì)差,母親在妊娠期間存在營(yíng)養(yǎng)不良、重度疾病等問(wèn)題,使孩子先天性腎精不足有關(guān)。

  2、精神心理因素

  精神因素、心理活動(dòng)等可對(duì)情緒、五臟六腑氣血運(yùn)行造成影響,長(zhǎng)期可因?yàn)闅鉁?、氣虛等引起腎虛。

  3、房事不節(jié)

  由于房事不知節(jié)制,使腎精持續(xù)轉(zhuǎn)成生殖之精,所以容易造成腎虛。

  4、勞累過(guò)度

  勞累過(guò)度會(huì)導(dǎo)致身體透支,氣血大量耗損,日久形成腎虛。

  5、久病傷腎

  慢性疾病可導(dǎo)致患者正氣變虛弱,邪氣變強(qiáng)盛,阻礙腎臟氣血養(yǎng)護(hù),造成腎虛。

就醫(yī)

  當(dāng)腎虛患者出現(xiàn)腰酸不止、四肢不溫、失眠多夢(mèng)等癥狀時(shí),建議及時(shí)就醫(yī),通過(guò)相關(guān)檢查進(jìn)行明確診斷。

  腎虛患者如果已經(jīng)出現(xiàn)明顯的癥狀,例如腰酸不止、四肢不溫、失眠多夢(mèng)等,甚至病癥已經(jīng)引起耳鳴、全身乏力、陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)、不孕等問(wèn)題時(shí),建議及時(shí)就診于醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行檢查診斷,就診之前需要注意提前準(zhǔn)備好之前的病歷、檢查結(jié)果,就診后醫(yī)生一般會(huì)確認(rèn)以下內(nèi)容:

  1、請(qǐng)就診者自述就診原因,比如癥狀是從何時(shí)開始,有哪些不舒服表現(xiàn)等;

  2、在此之前是否有去過(guò)其他醫(yī)院就診,做過(guò)哪方面檢查,檢查結(jié)果如何等;

  3、不適感是否是由明顯因素所導(dǎo)致;

  4、治療效果怎么樣;

  5、是否存在藥物過(guò)敏史等。

治療

  腎虛治療方法有日常調(diào)理、藥物治療、針灸治療等。

  1、日常調(diào)理

  包括性生活要適度,規(guī)律作息,保持心情通暢,適當(dāng)吃海參、羊肉、韭菜、芝麻、山藥等補(bǔ)腎食物,進(jìn)行散步、慢跑、打球等活動(dòng)腰部的運(yùn)動(dòng),有助于補(bǔ)腎納氣,治療腎虛。

  2、藥物治療

  以辨證論治為主,比如腎陽(yáng)虛患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選用金匱腎氣丸、真武湯、四神丸、甘草、菟絲子、鹿茸等中成藥或是中藥溫補(bǔ)腎陽(yáng);腎陰虛患者則需要選用六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、枸杞、黃精、女貞子等中成藥或是中藥滋陰潛陽(yáng)。

  3、針灸治療

  治療腎虛一般常取三陰交穴、翳風(fēng)穴、神門穴、關(guān)元穴、腎俞穴等穴位,有助于益氣補(bǔ)腎、改善病癥,具體治療操作需由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行,切勿自行操作。

日常

  腎虛患者在日常生活中一般需要注意合理飲食、規(guī)律作息、放松身心、適度運(yùn)動(dòng)等。

  1、合理飲食

  飲食應(yīng)盡量以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡為主,定時(shí)定量,可以適當(dāng)多吃些韭菜、羊肉、山藥、粳米等有助于補(bǔ)腎氣、腎精的食物,少吃生冷寒涼、高鹽、高糖、高脂、辛辣刺激性食物,不要抽煙喝酒。

  2、規(guī)律作息

  按時(shí)作息,早睡早起,不晚睡,不熬夜等。

  3、放松身心

  學(xué)會(huì)釋放壓力,放松身心,保持心情舒暢,對(duì)于治療腎虛有一定的幫助。

  4、適度運(yùn)動(dòng)

  生命在于運(yùn)動(dòng),合理運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,清除體內(nèi)與腎臟內(nèi)的有毒、有害物質(zhì),保護(hù)腎臟。

預(yù)防

  腎虛預(yù)防措施一般包括規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、健康飲食、多喝溫水、合理用藥等。

  1、規(guī)律作息

  平時(shí)多注意休息,避免勞累過(guò)度、熬夜和憋尿。

  2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  每天堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉方法包括打太極拳、做操、散步、練習(xí)五禽戲等。

  3、健康飲食

  低鹽、低脂、易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡類飲食為主,避免飲食過(guò)咸,以防升高血壓水平,誘發(fā)腎臟疾病;同時(shí)也不要暴飲暴食,增加腎臟負(fù)擔(dān),誘發(fā)腎虛。

  4、多喝溫水

  由于長(zhǎng)時(shí)間不喝水、喝水少會(huì)使尿液產(chǎn)生量減少,從而增加腎虛風(fēng)險(xiǎn),所以多喝溫水對(duì)于預(yù)防腎虛非常重要。

  5、合理用藥

  不宜濫用可以引起腎損害的鎮(zhèn)痛藥和傷腎的中草藥。

診斷

  腎虛診斷方法一般包括體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查和影像學(xué)檢查等。

  1、體格檢查

  通過(guò)中醫(yī)師望聞問(wèn)切、脈診、觀察就診者情況、詢問(wèn)病史等來(lái)進(jìn)行明確診斷,必要時(shí)可聯(lián)合西醫(yī)婦科檢查、聽診和血壓監(jiān)測(cè)等。

  2、實(shí)驗(yàn)室檢查

  比如女性出現(xiàn)脫發(fā)、體重變化明顯、閉經(jīng)等癥狀時(shí),可進(jìn)行內(nèi)分泌激素水平檢測(cè),以明確激素水平與周期性變化;出現(xiàn)腰痛、水腫、小便不利等癥狀時(shí),需要進(jìn)行腎功能、肝功能、尿常規(guī)、血常規(guī)等相關(guān)檢查等。

  3、影像學(xué)檢查

  包括肝、腎、膽、胰超聲檢查以及心電圖檢查等,有助于了解臟器結(jié)構(gòu)與功能,利于診斷腎虛具體病癥問(wèn)題。

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八、附則

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8.2 如本協(xié)議中的任何條款無(wú)論因何種原因完全或部分無(wú)效或不具有執(zhí)行力,本協(xié)議的其余條款仍應(yīng)有效并且有約束力。

8.3 本協(xié)議解釋權(quán)及修訂權(quán)歸江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰舅?。