眼疲勞總想睡可能是長時間使用電子產(chǎn)品或者長時間看書學習,進行長時間腦力勞動引起的。也可以考慮是生活作息紊亂,睡眠時間不足,睡眠時間沒有得到充分的休息,患者很疲勞,總想睡覺,眼睛不舒服。眼疲勞也可以考慮患者有屈光異常,比如近視、遠視、散光等,視物模糊,看遠看近眼
眼酸、眼澀、眼疲勞的患者多數(shù)與長時間看電視、熬夜有關,因為長時間看電視或熬夜會導致眼睛休息不足,從而引起不適感;也考慮是由于眼部疾患所導致,比如角膜炎、結膜炎和干眼癥等。部分患者可能是由于眨眼頻率較少,使大量的淚液被蒸發(fā)所造成;另外,不排除與糖尿病存在關系。平
輕度的視疲勞可以在休息1-2天之后就可以緩解。表現(xiàn)出中度的視疲勞首先需要查找病因,去除造成視疲勞的原因之后,多數(shù)病人可以在1-2周之內(nèi)緩解。若是重度的視疲勞,在去除視疲勞原因后,需要同時增加功能訓練以及藥物治療,緩解的時間就要更長,多數(shù)大概需要1個月左右,少數(shù)
眼疲勞的癥狀表現(xiàn)為視力模糊、眼睛干澀、眼睛酸痛、復視、重影等,有個別的人甚至還可能會表現(xiàn)出頭痛、惡心這樣的癥狀。眼睛疲勞主要是由于人們平時專注于看電視、電腦或手機等電子產(chǎn)品屏幕時,眨眼次數(shù)減少,造成眼淚分泌相應減少,而眨眼屏幕會強烈刺激眼睛,因此緩解眼睛疲勞的
眼酸眼澀眼疲勞需要注意眼部的休息,減少用眼時間,保持充足的睡眠,不要熬夜,避免長時間用眼加重眼疲勞和眼睛酸澀的癥狀,多進行戶外運動,如打羽毛球、散步等,多遠眺,適當做眼保健,有助于放松眼睫狀肌;可使用眼藥水緩解眼睛酸澀和疲勞,如果存在眼部疾病,需要及時就醫(yī)治療
眼干眼澀眼疲勞,在臨床上大部分情況下有可能是由于長期的用眼造成的眼部干澀,例如長期的看手機,電腦,平板,眼睛得不到休息因此表現(xiàn)出的疲勞。還有一種情況眼干眼澀眼疲勞,也有可能是由于干眼癥造成的,也有可能是由于空氣干燥造成的,這種情況下可以使用一些抗疲勞的眼藥水進
造成眼疲勞的病因可以建議平時用眼過度,長期看電視,看手機,熬夜,昏暗燈光下看書。也可以平時有心腦血管疾病,腦供血不足等病因而造成的。和平時血壓血糖異常,血脂異常都是有直接關系。平時需要保證充足睡眠,防止熬夜,少用眼??梢苑描坭?,菊花等,補肝腎清肝明目調(diào)理,也
想要避免眼疲勞,就要注意用眼的習慣和姿勢,不要長期的看電視,還有電腦,用一段眼睛之后就休息一段時間。堅持經(jīng)常做眼保健操來避免眼疲勞的現(xiàn)象。平時要保護眼睛,多吃胡蘿卜對眼睛有好處,可以適當應用一些抗疲勞眼藥水,如果長期用眼不舒服,可以局部進行熱敷。
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