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腳扭傷了走路會加重嗎

腳扭傷了走路是否會加重,需要結(jié)合損傷部位和程度來判斷。

1.病情較輕,未導(dǎo)致韌帶斷裂或骨折,走路一般不加重病情

如果腳扭傷只是輕微的軟組織損傷,沒有涉及韌帶斷裂或骨折,在受傷初期適當限制活動,并使用冷敷、加壓包扎等方法進行處理后,短時間內(nèi)走路可能不會加重傷勢。但即便如此,也建議盡量減少行走,以免加重腫脹和疼痛。

2.損傷較重或合并韌帶撕裂或骨折時,走路可導(dǎo)致病情加重

如果腳扭傷導(dǎo)致韌帶撕裂或骨折,則走路通常會加重傷勢。因為韌帶撕裂或骨折后,關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性會受到影響,走路時關(guān)節(jié)需要承受重量,會導(dǎo)致韌帶或骨折部位的進一步損傷,加重疼痛、腫脹和淤血等癥狀。走路時關(guān)節(jié)的反復(fù)活動會牽拉韌帶或骨折部位,影響組織的修復(fù)和再生,對于較為嚴重的扭傷,還可能會阻礙傷口的愈合。

扭傷后應(yīng)立即停止活動,讓受傷部位得到充分休息,避免快走、跑步等加重傷勢的活動。在扭傷后的24-48小時內(nèi),可以使用冰袋或冷毛巾對受傷部位進行冷敷,收縮血管,減少出血和腫脹。如果扭傷嚴重或癥狀持續(xù)加重,應(yīng)及時就醫(yī)檢查和治療。

曲弋曲弋 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院  骨科Ⅲ
1.80萬2024-08-30
腳扭傷后什么時候可以熱敷

一般建議腳扭傷后24小時或更長時間后進行熱敷。

腳扭傷是日常生活中常見的意外損傷,由于扭傷會導(dǎo)致韌帶、肌肉、肌腱等軟組織受損,引起小血管破裂、出血和組織液滲出,所以腳扭傷后會出現(xiàn)局部疼痛、腫脹和功能障礙等表現(xiàn),因為扭傷后的24小時內(nèi),這些病理變化處于高峰期,小血管尚未閉合,出血和滲出仍在繼續(xù),所以此時不能熱敷,需進行冷敷,以促使受傷部位的血管收縮,減少出血和滲出,從而減輕腫脹和疼痛。

腳扭傷后24小時以后出血和滲出已基本停止,腫脹開始逐漸消退,此時可以進行熱敷,以擴張血管、促進血液循環(huán)來加速炎性物質(zhì)的代謝和吸收,從而進一步減輕腫脹和疼痛。熱敷時可使用熱水袋、熱毛巾或溫水浸泡扭傷部位,建議每次熱敷20-30分鐘,每天可熱敷2-3次。

在熱敷過程中應(yīng)注意水溫適中、避免燙傷,并注意觀察自己的反應(yīng)和恢復(fù)情況。如果出現(xiàn)不適或癥狀加重,應(yīng)及時就醫(yī)并調(diào)整治療方案。且腳扭傷后應(yīng)避免患處用力,以免導(dǎo)致局部損傷加重或影響局部恢復(fù)。

曲弋曲弋 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院  骨科Ⅲ
78382024-08-27
腳扭傷怎么判斷是否骨折

腳扭傷需要通過觀察受傷條件、檢查疼痛程度、觀察腫脹和淤青、采取手法檢查、采取X線檢查等可以判斷是否骨折。

1、觀察受傷條件

如果腳扭傷發(fā)生在劇烈運動、車禍、高空墜落等高風險情境中,骨折的風險相對較大。其是因為這些情境下踝關(guān)節(jié)受到的沖擊力更強,更容易導(dǎo)致骨折。

2、檢查疼痛程度

骨折通常會伴隨著劇烈且持續(xù)的疼痛,與一般的扭傷疼痛有所不同。如果疼痛難以忍受,且隨著時間推移沒有緩解跡象,應(yīng)考慮骨折的可能性。

3、觀察腫脹和淤青

骨折會導(dǎo)致出血和組織液滲出,從而引起踝關(guān)節(jié)周圍的明顯腫脹和淤青。如果扭傷后腫脹迅速且嚴重,并伴有大面積淤青,考慮可能是骨折的跡象。

4、采取手法檢查

到醫(yī)院進行觸診、叩診等手法檢查,在觸摸時感覺到骨擦感,可能是有腳扭傷的情況。

5、采取X線檢查

在醫(yī)院進行X線檢查可以直接觀察骨骼結(jié)構(gòu),發(fā)現(xiàn)是否存在骨折線或骨皮質(zhì)斷裂,從而判斷適當有骨折現(xiàn)象。

明確是骨折的患者,需要通過石膏、繃帶、支架或外固定器等方式進行固定,以保持骨折部位的穩(wěn)定性和促進愈合?;謴?fù)期間需要定期復(fù)查,監(jiān)測身恢復(fù)情況。

曲弋曲弋 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院  骨科Ⅲ
1.82萬2024-08-27
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